Si con tu pareja han estado intentando tener hijos durante un año sin éxito, es posible que debas considerar la posibilidad de que haya un problema de infertilidad. 

Sin embargo, hay varios factores que pueden afectar la fertilidad, tanto en hombres como en mujeres.

En las mujeres, los factores que pueden afectar la fertilidad incluyen:

• Problemas ovulatorios: Los problemas ovulatorios pueden ser causados por trastornos hormonales, estrés, peso corporal extremo y otros factores.
• Problemas en las trompas de falopio: Las trompas de falopio pueden obstruirse o dañarse, lo que puede dificultar la concepción.
• Problemas en el útero: Los problemas uterinos, como los fibromas y la endometriosis, pueden afectar la fertilidad.
• Edad: La fertilidad disminuye con la edad, especialmente después de los 35 años.

En los hombres, los factores que pueden afectar la fertilidad incluyen:

• Problemas de eyaculación: Los problemas de eyaculación, como la eyaculación retrógrada, pueden afectar la fertilidad.
• Problemas en los testículos: Los problemas en los testículos, como el bajo recuento de espermatozoides o la baja calidad del esperma, pueden dificultar la concepción.
• Edad: Si bien, la fertilidad disminuye con la edad, los hombres pueden seguir siendo fértiles hasta edades avanzadas.

Si sospechas que tú o tu pareja puedan tener problemas de infertilidad, es importante consultar a un médico especialista.

¿Qué métodos para quedar embarazada existen?

El método más efectivo es tener relaciones sexuales regulares sin protección durante el período fértil de la mujer. 

El período fértil se produce en el momento de la ovulación, que generalmente ocurre alrededor del día 14 del ciclo menstrual. También existen kits de ovulación que pueden ayudar a identificar el momento de la ovulación.

Sin embargo, además de tener relaciones sexuales regulares durante el período fértil, hay algunos otros métodos que pueden ayudar a aumentar las posibilidades de concebir. Estos incluyen:

• Mantener un peso saludable: El sobrepeso o la obesidad pueden afectar la fertilidad en ambos sexos.
• Evitar el tabaco y el alcohol: Fumar y beber alcohol pueden reducir la fertilidad en ambos sexos.
• Tomar suplementos prenatales: Los suplementos prenatales contienen vitaminas y minerales que son esenciales para la fertilidad y el desarrollo fetal.
• Reducir el estrés: El estrés puede afectar la fertilidad en ambos sexos, por lo que es importante encontrar formas de reducir el estrés.

A todo lo anterior hay que agregar que resulta importante apoyarse en una clínica de fertilidad, ya que cuentan con especialistas en tratamientos para tener hijos, y podrán ofrecerte las mejores alternativas de reproducción asistida para lograr tu sueño de ser madre.

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